Mandala e Yantra
Il termine mandala significa cerchio e secondo la tradizione orientale rappresenta l’universo...
I benefici del respiro
Risveglia la consapevolezza e raggiungi uno stato mentale ottimale grazie ad alcune tecniche di respirazione base del Kundalini Yoga...
L'intuizione
La conoscenza che arriva da sè
Yoga per i bambini
Per aiutare il bambino a costruire la consapevolezza e l'intelligenza emotiva
