La pratica
Kundalini
yoga
cos'e' kundalini yoga
E' una scienza che lavora direttamente sull'energia totale dell'individuo il cui flusso ha un unico percorso: o lo controllate o vi fate controllare, o la guidate o vi lasciate guidare
perche' kundalini yoga
Insegna a gestire la vostra energia per ottenere l'equilibrio fisco e mentale
corpo. anima. mente.
Kundalini yoga lavora sulla triplice struttura dell'essere umano:
specifici esercizi fisici insegnano a conquistare un forte sistema immunitario, ghiandole vitali forti, un sistema nervoso forte, una buona circolazione e la consapevolezza dell’impatto delle vostre abitudini.
corpo.
anima.
spesso confondiamo o neghiamo la nostra natura spirituale di base nelle abitudini sociali e nella comunicazione.
siete ciò che pensate, la mente guida le vostre azioni ed emozioni. Se non avete una buona cartina stradale, non sapete dove state andando.
mente.
LA MENTE DICE
"quando tutto sarà a posto, troverò la pace"
LO SPIRITO DICE
"trova la pace e tutto sarà a posto"