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Kundalini Yoga per alzare la kundalini

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Kriya

Questa energia serpentina, una volta risvegliata, viaggia su per i vari centri energetici (chakra) del corpo fino al chakra della corona dove viene attivata la coscienza superiore.

 

Il risultato di questa consapevolezza è una maggiore comprensione della propria anima (o Vera Natura), dello scopo della vita e della natura della realtà stessa.

Intensificando e aumentando l’energia del corpo in modo consapevole possiamo migliorare la salute del corpo, della mente e dello spirito.

Ma, per rendersi pronti al suo risveglio occorre prima comprendere a fondo la nostra mente, pertanto, non essere impazienti o nervosi, abbiate pazienza con voi stessi e fate un passo alla volta.

Buona pratica!!