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Kriya per l'Energia Kundalini

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Video

Kriya

Kundalini: il nervo dell'anima

L’energia Kundalini è l’energia che ci mantiene in vita.

 

Nella tradizione tantrica, la Kundalini  viene rappresentata da un serpente arrotolato per tre giri e mezzo e giace sulla base della spina dorsale.

 

Si dice sia un serpente dormiente che viene risvegliato ogni volta che pratichiamo yoga e meditazione.

 

Il suo risveglio ha un ruolo importante per la consapevolezza e per la cura e il benessere fisico, mentale e spirituale.

 

Quando la kundalini (nervo dell'anima) è risvegliata siamo guidati dalla nostra anima e non dalla nostra mente.

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Meditazione finale: mantra per la compassione

Rakhe rakhanahaar aap ubaaria-an 

(mani al cuore)

Gur ki peiree paa-i kaaj savaari-an 

(mani sulle ginocchia)
 

Hoaa aap da-iaal manaho na visaari-an 

(mani al cuore)


Saadh janaa kai sang bhavajal taari-an 

(mani sulle ginocchia)


Saakat nindak dusht khin maa-eh bidaari-an 

(mani al cuore)


Tis saahib kii teyk Naanak manai maa-eh 

(mani sulle ginocchia)


Jis simrat sukh ho-i sagalay dukh jaa-eh 

(mani al cuore)

 

Jis simrat sukh ho-i sagalay dukh jaa-eh 

(ripeti con le mani al cuore)

Rakhay rakhanhaar, Gurinder Singh & BalwSnatam Kaur
00:00 / 06:39