Questo kriya è un ottimo strumento per i polmoni che necessitano una particolare attenzione, soprattutto durante questa nuova fase che siamo chiamati ad attraversare con maestria. 

 

Attraverso semplici ma efficaci esercizi, lavoreremo sulla stimolazione dei meridiani dei polmoni, la pulizia del sistema linfatico, miglioramento della circolazione e rafforzamento del sistema immunitario.

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Godetevi ogni asana come un regalo prezioso, visualizzando i polmoni e il cuore come inondati da una luce verde brillante che si espande ad ogni respiro invadendo tutto il vostro corpo fino alle estremitá.

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Buona pratica!!