Gli esercizi di questo kriya agiscono sul metabolismo attraverso la stimolazione di alcune ghiandole come: tiroide e paratiroide. 

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E’ un'eccellente serie per rilasciare le tensioni che sono causate dal nervosismo e produrre un rilassamento profondo permettendo alle cellule di rigenerarsi.

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La serie di pranayama presente in questo kriya, consente l’equilibrio degli emisferi cerebrali, delle emozioni, promuove l'energia e rilassa la mente, apre i polmoni e stimola l’ipofisi e l’epifisi.  

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Approfitta di questa opportunità per ripristinare il tuo equilibrio!!

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Buona Pratica!!