Corso online di Kundalini Yoga
SE TI SENTI BENE, SI VEDE...
Questo corso è pensato per coloro che sentono la necessità di intraprendere un percorso per liberarsi dai propri limiti o dai "limiti imposti". Un occasione per alimentare il proprio spirito, per comprendere l'essenza della propria esistenza e avere il controllo della propria mente.
A CHI E' RIVOLTO QUESTO CORSO
Questo corso è rivolto a tutti gli adulti senza distinzione di età, genere ed esperienza.
Perchè questa iniziativa è differente da altri corsi online di yoga?
Molti corsi online sono dei raccoglitori di video registrati, non c'è contatto con l'insegnante durante la pratica, ad esempio nessuno potrà avvisarti se stai eseguendo dei movimenti errati.
Le sessioni di yoga previste in questo corso saranno tutte in diretta, osserverò i tuoi movimenti e ti correggerò quando necessario. Eventualmente ti suggerirò un'esercizio alternativo adeguato al tuo stato fisico.
Inoltre se avrai necessità potrai avere un riferimento anche dopo gli orari previsti delle lezioni, per un supporto o solo per condividere un pensiero che sia utile al percorso che stai intraprendendo.
Il corso online è efficace?
La mia attenzione, la mia dedizione e la cura dedicata allo sviluppo di questo progetto sarà identica ad un corso in presenza.
Per il resto sarà compito tuo dedicare la disciplina necessaria per raggiungere gli obiettivi. Leggi il prossimo punto.
I risultati sono assicurati?
L'insegnante può mettere a disposizione la sua conoscenza, ma le esperienze appartengono individualmente al singolo studente, alla sua consapevolezza, alla sua disciplina e al suo potere di praticare.
DETTAGLI DEL CORSO
COME SI SVOLGERA' IL CORSO
Useremo la piattaforma Zoom per lo svolgimento delle lezioni
ORARIO
Le sessioni di Yoga si svolgeranno ogni LUNEDI' alle ore 19:00.
Le Meditazioni il GIOVEDI' alle ore 19:00
REGISTRAZIONI
Le lezioni saranno registrate e pubblicate sul mio sito nel caso perdessi la lezione o nel caso volessi ripetere gli esercizi
LEZIONI IN DIRETTA
L'insegnante sarà di fronte a te e potrà, se necessario, correggere i tuoi movimenti o rispondere alle tue domande.
DURATA DELLE LEZIONI
Le lezioni hanno una durata di 1 ora e 30 minuti. Le meditazioni circa 20 minuti.
ATTREZZATURA
Vestiti comodo, porta con te un tappetino, un cuscino e una copertina.
CONTENUTI
Il corso prevede 10 appuntamenti dedicati agli esercizi di Yoga Kundalini.
Incluso gratuitamente 10 appuntamenti aggiuntivi dedicati solo alla Meditazione.
CALENDARIO
Gli incontri inizieranno il
01 Marzo
e concluderemo il
10 Maggio
LA PRIMA LEZIONE E' GRATUTA
Il 1 Marzo alle ore 19:00 faremo una lezione di apertura del corso. Sarà aperta a tutti.
Invita anche i tuoi amici.
CHI SONO
Ciao, sono Mara, sono insegnante di Kundalini Yoga certificata IKITA.
Mi impegno ogni giorno per trasferire il meglio di questa disciplina, una medicina per il corpo, la mente e lo spirito.
Perchè? Perchè funziona!
Non lo dico io, ma la scienza e le persone che mi seguono, le quali all'inizio, avevano gli stessi dubbi che potresti avere tu.
Prova una lezione con me e potrai verificare tu stesso il cambiamento che questa pratica produrrà su di te.
GUARDA UNA LEZIONE
Se non conosci Yoga Kundalini guarda il video qui sotto
" Metti da parte ogni dubbio e accetta questa nuova esperienza"
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UNISCITI AL CORSO
Se ti è piaciuta la lezione di prova e vuoi partecipare a questa iniziativa, unisciti a noi procedendo all'iscrizione premendo il pulsante ISCRIVITI che troverai qui di seguito.
10 Lezioni di Yoga Kundalini
10 Meditazioni gratuite
Pratica in diretta con l'insegnante
Registrazione delle lezioni
Supporto dell'insegnante post-lezione
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