Corso online di Kundalini Yoga

SE TI SENTI BENE, SI VEDE...

Questo corso è pensato per coloro che sentono la necessità di intraprendere un percorso per liberarsi dai propri limiti o dai "limiti imposti". Un occasione per alimentare il proprio spirito, per comprendere l'essenza della propria esistenza e avere il controllo della propria mente.

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A CHI E' RIVOLTO QUESTO CORSO

Questo corso è rivolto a tutti gli adulti senza distinzione di età, genere ed esperienza. 

 
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Perchè questa iniziativa è differente da altri corsi online di yoga?

Molti corsi online sono dei raccoglitori di video registrati, non c'è contatto con l'insegnante durante la pratica, ad esempio nessuno potrà avvisarti se stai eseguendo dei movimenti errati.

Le sessioni di yoga previste in questo corso saranno tutte in diretta, osserverò i tuoi movimenti e ti correggerò quando necessario. Eventualmente ti suggerirò un'esercizio alternativo adeguato al tuo stato fisico.

Inoltre se avrai necessità potrai avere un riferimento anche dopo gli orari previsti delle lezioni, per un supporto o solo per condividere un pensiero che sia utile al percorso che stai intraprendendo.

Il corso online è efficace?

La mia attenzione, la mia dedizione e la cura dedicata allo sviluppo di questo progetto sarà identica ad un corso in presenza.

Per il resto sarà compito tuo dedicare la disciplina necessaria per raggiungere gli obiettivi. Leggi il prossimo punto.

I risultati sono assicurati?

L'insegnante può mettere a disposizione la sua conoscenza, ma le esperienze appartengono individualmente al singolo studente, alla sua consapevolezza, alla sua disciplina e al suo potere di praticare.

DETTAGLI DEL CORSO

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COME SI SVOLGERA' IL CORSO

Useremo la piattaforma Zoom per lo svolgimento delle lezioni

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ORARIO

Le sessioni di Yoga si svolgeranno ogni LUNEDI' alle ore 19:00

Le Meditazioni il GIOVEDI' alle ore 19:00

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REGISTRAZIONI

Le lezioni saranno registrate e pubblicate sul mio sito nel caso perdessi la lezione o nel caso volessi ripetere gli esercizi

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LEZIONI IN DIRETTA

L'insegnante sarà di fronte a te e potrà, se necessario, correggere i tuoi movimenti o rispondere alle tue domande.

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DURATA DELLE LEZIONI

Le lezioni hanno una durata di 1 ora e 30 minuti. Le meditazioni circa 20 minuti.

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ATTREZZATURA

Vestiti comodo, porta con te un tappetino, un cuscino e una copertina.

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CONTENUTI

Il corso prevede 10 appuntamenti dedicati agli esercizi di Yoga Kundalini.

Incluso gratuitamente 10 appuntamenti aggiuntivi dedicati solo alla Meditazione. 

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CALENDARIO

Gli incontri inizieranno il

01 Marzo 

e concluderemo il

10 Maggio

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LA PRIMA LEZIONE E' GRATUTA

Il 1 Marzo alle ore 19:00 faremo una lezione di apertura del corso. Sarà aperta a tutti.

Invita anche i tuoi amici.

 
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CHI SONO

Ciao, sono Mara, sono insegnante di Kundalini Yoga certificata IKITA.

Mi impegno ogni giorno per trasferire il meglio di questa disciplina, una medicina per il corpo, la mente e lo spirito.

 

Perchè? Perchè funziona!

 

Non lo dico io, ma la scienza e le persone che mi seguono, le quali all'inizio, avevano gli stessi dubbi che potresti avere tu.  

Prova una lezione con me e potrai verificare tu stesso il cambiamento che questa pratica produrrà su di te.

GUARDA UNA LEZIONE

Se non conosci Yoga Kundalini guarda il video qui sotto

Metti da parte ogni dubbio e accetta questa nuova esperienza"

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UNISCITI AL CORSO

Se ti è piaciuta la lezione di prova e vuoi partecipare a questa iniziativa, unisciti a noi procedendo all'iscrizione premendo il pulsante ISCRIVITI che troverai qui di seguito.

10 Lezioni di Yoga Kundalini

10 Meditazioni gratuite

Pratica in diretta con l'insegnante

Registrazione delle lezioni

Supporto dell'insegnante post-lezione

Pratica dove desideri e con qualsiasi dispositivo

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